É a gelatina natural extraída de algas marinhas. Rica em fibras, os benefícios do agar agar são muitos, como: redução da absorção de gordurinhas, aumenta a saciedade e com isso evita o
consumo excessivo de alimentos, além de favorecer a saúde intestinal.
Essa salada Cidade das Flores é uma refeição completa com a proteína do salmão e o carboidrato das batatas. Se você estiver querendo ter uma alimentação mais saudável, essa é uma boa opção.
Nos dias atuais o consumo de alimentos ricos em açúcar tem aumentado exponencialmente, trazendo inúmeros malefícios para a saúde. Dessa forma, temos que buscar alternativas
Achei uma super sacada o salgado maromba, pois ele tem uma aparência gulosa, parece um pastel de forno, uma empanada, sei lá, mas na verdade não tem farinha e é feito com alimentos super saudáveis.
Muito nutritivo o açaí não precisa ser calórico, veja essa receita.
Você conhece esse arroz que é tão saudável e tão cheio de benefícios?
A nutricionista Mariana Jones desmistifica o uso do abacate e nos dá duas receitas bem saudáveis.
Os benefícios do uso da soja e duas receitas de patê de tofu.
Receita de um chá de frutas bem especial, usando maçã e algumas especiarias.
Conheça mais sobre os benefícios da Chia e aprenda a fazer um delicioso bolo de fubá com ela.
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