A nutricionista Mariana Jones fala sobre a riqueza nutricional que encontramos na semente de abóbora.
A nutricionista Mariana Jones desmistifica o uso do abacate e nos dá duas receitas bem saudáveis.
Que tal aprender um pouquinho mais sobre esse assunto? Post da nutricionista Mariana Jones
Nesse post faço algumas considerações sobre o suco verde que é a grande estrela da detox. Como fazer e quais cuidados tomar, são algumas delas.
Nesse post, começo a mostrar a detox que fiz assim que voltei de férias e nele explico que não se trata de uma dieta, mas de uma determinação em comer limpo. Esse é o primeiro de vários posts que preparei sobre isso.
O que é melhor para a gente usar, manteiga ou margarina? Vem ver esse post.
Veja como fazer os deliciosos chips de banana verde, só que feito de forma saudável.
A Dieta Paleolítica é caracterizada pelo consumo de alimentos semelhantes aos de nossos ancestrais e pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde. Vem saber mais.
Assim que sentimos azia pensamos logo em tomar um antiácido, mas que tal evitar o que causa a azia e fazer um suco digestivo e cicatrizante da mucosa gástrica, vem ver.
Veja os benefícios de trocar o leite de vaca por leites vegetais e aprenda a fazer leite de coco em casa.
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