Esse doce de maçã em calda é muito bom para comer puro, ou quentinho com uma bola de sorvete, ou ainda como recheio de bolos e tortas.
Vem aprender a fazer essa deliciosa pasta de gergelim que é o Tahine e ver como o gergelim é uma excelente fonte de proteína, cálcio, vitamina do complexo B, vitamina E, magnésio, ferro fósforo e fibras.
Veja aqui como fazer essa salada deliciosamente colorida
Essa é uma bebida super refrescante e pode ser feita com o mate solúvel, com a erva ou com o chá em saquinho, venha ver.
Venha aprender a fazer esse delicioso Smoothie de Melão com Laranja e Gengibre. Uma bebida bem refrescante e saudável.
A maioria de nós já ouviu falar de como o consumo de chá verde durante o dia é bom, né. E aqui dou uma receita de chá verde com limão, laranja e gengibre. É uma ótima opção de bebida feita com chá verde.
Uma sugestão de Sanduiche Natural para você fazer. Você pode fazer para o lanche das crianças, para você levar para o trabalho ou mesmo para vender, vem ver.
Receita deu espetinho de peixe super sequinho e saboroso, feito no forno.
Aprenda a fazer essa clássica bebida muito usada nos Estados Unidos, a Pink Lemonade que é suco de limão com suco de cranberry.
Boas dicas da nutricionista Mariana Jones para oferecer um lanche saudável para as crianças.
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