Nesse post, começo a mostrar a detox que fiz assim que voltei de férias e nele explico que não se trata de uma dieta, mas de uma determinação em comer limpo. Esse é o primeiro de vários posts que preparei sobre isso.
O que é melhor para a gente usar, manteiga ou margarina? Vem ver esse post.
A nutricionista Mariana Jones nos ensina a fazer uma misturinha para chá antioxidante para tomarmos no dia a dia.
A Dieta Paleolítica é caracterizada pelo consumo de alimentos semelhantes aos de nossos ancestrais e pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde. Vem saber mais.
Assim que sentimos azia pensamos logo em tomar um antiácido, mas que tal evitar o que causa a azia e fazer um suco digestivo e cicatrizante da mucosa gástrica, vem ver.
Veja os benefícios de trocar o leite de vaca por leites vegetais e aprenda a fazer leite de coco em casa.
Veja como fazer um ótimo caldo de legumes caseiro, sem conservantes e aditivos e ótimo para usar em outras receitas.
A nutricionista Mariana Jones nos mostra como fortalecer o sistema imunológico nesses dias de frio e também faz um chá anti gripe.
O excesso de sódio é extremamente prejudicial a nossa saúde e as pesquisas demonstram que o consumo médio de sódio dos brasileiros é o dobro do recomendado. Venha ver qual o mais sal mais indicado.
A nutricionista Mariana Jones dá algumas dicas de petiscos saudáveis para você comer torcendo para o Brasil nessa copa do mundo.
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